Logo

Chvilka na jógu

yoga_3D
Praktická a inspirativní kniha pro všechny, kteří ve svém životě chtějí prostřednictvím jógy podpořit harmonii a zdraví. Naučte se cvičit jógu pro největší fyzický, duševní a spirituální růst pod bezpečným a odborným vedením uznávané lektorky Tary Fraser.
 
Speciálně vybrané přehledné návody ke každé pozici spolu s fotografiemi jednotlivých pohybů ukazují výhody jógy – větší ohebnost, lepší náladu a čistou mysl. Plně ilustrované pozice a pohyby jsou doplněny tipy ohledně meditace, stravy a životního stylu, což jsou klíčové oblasti hatha jógy.
Ať už jsou vaše možnosti jakékoliv, tato kniha vám pomůže k dosažení šťastného, zdravého a uceleného moderního života.
Rok vydání
2018
Formát
130x200 mm
Jazyk
čeština
Vazba
vázaný
EAN:
9788075855206
Původní název:
Instant Yoga: Exercises and Guidance for Everyday Wellness (Blueprints for Wellness)
Připravujeme
ISBN:
978-80-7585-520-6
Autor:
  • O autorovi
  • Dotaz
Tara Fraser absolvovala své první lekce jógy společně se svou matkou ve věku šesti let. Od té doby trénovala pod vedením učitelů různých tradic, včetně Iyengar jógy, Šivananda jógy, British Wheel of Yoga a Ashtanga Vinyasa jógy. Tara vede pravidelné lekce a kurzy jógy v Londýně a Ženevě. Přispívá do časopisu Yoga and Health, a je autorkou knihy Yoga for You, o které British Wheel of Yoga napsali, že „si zaslouží místo v každé knihovně“.
Dotaz na knihu
 *
 *
Políčka s hvězdičkou jsou povinná.
Související tituly
Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
highslide