Logo

Meditace - Úvod do základů meditace ( Fit na těle i na duši)

meditace_3D
Každý den toho máme tolik na práci, jak ještě k  tomu můžeme stihnout meditovat? Kniha Meditace: Fit na těle i na duši vám ukáže, že meditace není jen další z „povinností“. Právě naopak, může se stát neocenitelným pomocníkem pro všední den: budete se díky ní lépe soustředit, cítit se sebevědomější a mnohem vyrovnanější. Výběr jednoduchých cviků vás uvede mimo jiné do lehkých dechových meditací, nechybí však ani vizualizační a běžecká meditace – cviky, které se dají doma či v práci použít pro rychlé dobití síly. Dopřejte si dávku energie, abyste lépe zvládli rychlé tempo všedního dne a přeneste se v myšlenkách alespoň na chvilku na tropický ostrov.
Rok vydání
2018
Formát
157 x 217 mm
Jazyk
čeština
Vazba
vázaný
Počet stran
64
EAN:
9788025510513
Připravujeme
Předpokládané vydání: 15.3.2018
ISBN:
978-80-255-1051-3
Autor:
  • Dotaz
Dotaz na knihu
 *
 *
Políčka s hvězdičkou jsou povinná.
Související tituly
Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
highslide