Logo

Mindfulness - Úvod do základů Mindfulness (Fit na těle i na duši)

mindfulness_3D
Máte někdy pocit, že jen přežíváte, ale vlastně pořádně nežijete? Že den plyne kolem vás, zatímco vy jako byste jeli takřka bez ustání na autopilota? Naše hektické tempo přeplněné prací, společenskými povinnostmi či starostmi o domácnost nás často nenechá si vychutnat prosté radosti všedního dne.
 
Mindfulness: Fit na těle i na duši je praktickou příručkou určenou k tomu, aby vás naučila na chvilku se zastavit a vnímat svět plnými doušky. Přináší vám základní informace o technikách mindfulness a zcela jednoduchá cvičení, jejichž ambicí je obohatit aktivity vašich všedních dnů a  ukázat vám, jak si vychutnat kouzlo přítomného okamžiku.
179 Kč
Doporučená cena s DPH
Rok vydání
2018
Formát
157x217 mm
Jazyk
čeština
Vazba
vázaný
Počet stran
64
EAN:
9788025510520
Skladem
ISBN:
978-80-255-1052-0
Autor:
  • Dotaz
Dotaz na knihu
 *
 *
Políčka s hvězdičkou jsou povinná.
Související tituly
Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
highslide