Logo

Správná strava pro váš osobnostní typ

Spravna_strava_pro_vas_osobnotni_typ_3D
Revoluční čtyřtýdenní program, který vám pomůže zhubnout
 

Expertka z oblastí zdraví a fitness Jennifer Widerstrom se při práci s účinkujícími v soutěži NBC The Biggest Loser naučila jednu důležitou věc. Že neexistuje dieta, která by byla vhodná pro všechny lidi. Aby bylo možné úspěšně zhubnout, váš stravovací plán by měl být založen na vašich potřebách a typu osobnosti.

Autorka v této knize odhaluje pět základních, nejběžnějších typů osobnosti. Kniha začíná jednoduchým kvízem, že kterého se čtenáří dozví, jaký typ jsou:

  1. Hrdina (který vždy dbá na ostatní a o sebe až na posledním místě);
  2. Rebel (který je impulsivní a neutrální);
  3. Dříč (alfa osobnost, která se řídí pravidly a rutinou);
  4. Dobrodruh (dobrodružný typ, řídící se módními trendy módy);
  5. Skeptik (který když se nevejde do kalhot, koupí si větší).

Poté, co čtenář zjistí svůj typ, má k dispozici čtyřtýdenní dietní a fitness plán, který bude respektovat jeho individuální silné a slabé stránky. Kniha je doplněná motivačními citáty, jídelníčkem, recepty a cvičeními, které vám pomohou efektivně zhubnout a trvale si udržet zdravý životní styl.

449 Kč
Doporučená cena s DPH
Rok vydání
2017
Překladatel
Blanka Chocová
Formát
130x200 mm
Jazyk
čeština
Vazba
Vázaný
Počet stran
376
EAN:
9788073906252
Původní název:
DIET RIGHT FOR YOUR PERSONALITY TYPE
Skladem
ISBN:
978-80-7390-625-2
  • Ukázka z knihy
  • Dotaz
 
Dotaz na knihu
 *
 *
Políčka s hvězdičkou jsou povinná.
Související tituly
Vytisknout stránku Poslat odkaz na e-mail
highslide